美肌力ブログ~紫外線から顔を守りたい人あつまれ

紫外線を積極的に避ける人は骨が弱い?

先日のネットニュースで日焼け止めを毎日塗る人はビタミンD 不足と書かれていました。

 

この暑さで日焼け止めを塗らない訳にはいきません。

 

結論から言うと朝手のひらに太陽を当てるだけでも十分だそうです。

 

また、日焼け止めクリームは焼けにくくするのであって焼けないわけではありません。

 

先日、しっかりと日焼け止めクリームを塗りゴルフをしたのですが露出していた脚の部分はこんがりと日焼けしてしまいました。

 

一般的には全く日差しに当たらない生活は難しいので積極的に日差しに当たろうとはせずに大丈夫ではないでしょうか。

 

これからが夏本番、日差しに当たった後は美容皮膚科で抗酸化作用の入ったビタミン注射をして美肌と暑さの疲れを和らげるのもいいかもしれません。

 

 

 

 

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