季節の変わりめの体調管理・・・暖かい春はすぐそこに。

季節の変わりめは何となく体調がすぐれない。

そして着る洋服に困る・・・毎年何着てたっけ？と思うのです。

今年はいつになく花粉症も軽く体調もまずまず・・・

去年と今年の違いは毎日マヌカハニーを摂取しています。

抗菌作用がありピロリ菌にも良いとされているマヌカハニー。

毎日スムージーの中に入れてます。

週1回から2回のランニングもストレス解消に気持ち良く走っています。

暖かくなってきたので一駅手前で降りて歩いたりするのもいいですね。たくさんの発見や新しいお店に出会えたりします。

自分から変化をみつけて良いと思うことは積極的に取り組みたい。

kokuaは今年もロフトと東急ハンズで展開いたします。

紫外線から顔を守り、いつまでも心身ともに若々しくありたいものです。

紫外線の季節突入。良いと思うことは積極的に取り入れましょう！