​使い切り 紫外線カット専用マスク kokua UV CUT MASK

昨年よりなんとなくおなか周りに肉がついたと思っていたのですが、

やはり思った通りで、昨年末の人間ドックで３センチおなか周りが大きくなっていました。

昨年、いやその前の年からでしょうか・・・

時間管理を含め自己管理が緩くなっていたのかもしれません。

今年は睡眠時間と事務時間の確保。もっと言えば働き方の見直しをします。

手帳のフル活用をしようと思います。

前日に翌日の仕事の確認。今日のやった仕事の確認。当然のことが知らず知らず崩れていました。特に昨年は、予定外の当日約束を入れすぎました。その為に自分の時間が削られ

しっかりと休暇を取らなかった為に常に時間に追われていることになりました。効率悪い・・・

Googleカレンダーで管理もしますが、やはり手帳管理が1番。

しっかり管理して自分の時間を確保したいと思っています。

手帳は昨年同様、影山手帳を買いました。少しサイズは大きいですがお勧めです。

とても良い手帳なので今年はもっと使いこなします。仕事はもちろんプライベートから食・睡眠・目標・ひとこと日記盛りだくさんの手帳です。

現在異なる3つの仕事を抱えています。そのうちのひとつがこのマスクです。

他のふたつの仕事もボリュームがありますので1年の始まりにしっかりと仕事の進め方を手帳で

自己管理。

今朝は早起きして早朝の豊川稲荷へ。